„Przestrzeń Inspiracji to:
- obecność w chwilach, które wszystko zmieniają;
- miejsce, gdzie psychologia spotyka mądrość duszy.”
Nazywam się dr Iwona Ziemba, jestem psychologiem i towarzyszę dorosłym osobom, które: przechodzą kryzysy życiowe, rozstania, straty, trudne zmiany, zmagają się z poczuciem osamotnienia, zagubienia, braku sensu, doświadczają trudnych emocji – lęku, złości, wstydu, żalu, smutku, zazdrości, mają za sobą wymagającą historię rodzinną i chcą przerwać stare schematy w relacjach. Wierzę, że każdy kryzys niesie w sobie potencjał głębokiej przemiany. Moim zadaniem nie jest „naprawianie” ludzi, lecz pomoc w zrozumieniu siebie, odzyskaniu wpływu na własne życie i odnalezieniu wewnętrznego oparcia.
Nazywam się Iwona Ziemba
Jestem doktorem nauk społecznych z zakresu psychologii. Moją
przygodę z psychoterapią zaczynałam ponad 25 lat temu w nurcie terapii
psychodynamicznej. W tym obszarze napisałam też moją pracę
doktorską pt. "Więź terapeutyczna jako czynnik leczący
w krótkoterminowej terapii psychodynamicznej". W mojej pracy łączę
doświadczenie naukowe z wiedzą psychologiczną wynikającą
z doświadczeń towarzyszenia moim klientom w ramach spotkań
w gabinecie psychologicznym oraz z uczestniczenia w interwencjach
kryzysowych w ramach wieloletniej służby jako psychologa policyjnego.
Ta praca wymagała ode mnie uważności, dyskrecji i umiejętności
wpierania osób w momentach nagłego przeciążenia, silnego stresu czy
po trudnych zdarzeniach. W gabinecie przekładam to na spokojne,
uporządkowane wsparcie – bez oceny i bez presji. Przez lata
doświadczeń z różnorodnością potrzeb zgłaszanych przez osoby, którym
pomogłam, otworzyłam się na eklektyczne i holistyczne podejście
w pracy psychologa. Pozwala ono elastycznie łączyć różne techniki,
jednocześnie zachowując spójny plan i jasny cel spotkań. Regularnie
sprawdzamy razem, co przynosi ulgę i jakie kroki są następne.
Aktualnie uczę się nowego podejścia pracy z klientem w nurcie
Psychologii Procesu wg A. Mindella. Czerpie on inspiracje do psychologii
procesu z psychologii analitycznej Junga, taoizmu i filozofii Wschodu,
szamanizmu oraz tradycji rdzennych kultur, a także z fizyki i teorii systemów.
Łączy je z psychoterapią Gestalt, pracą z ciałem, snami i uważnością, tworząc
podejście śledzące naturalny ruch doświadczenia
Wykształcenie: Doktor nauk społecznych z zakresu psychologii
- Podyplomowe Studium Trenerskie – Krakowskie Centrum Psychodynamiczne – Kraków
- Środowiskowa Agencja Doradztwa Zawodowego – Wrocław Studium Przeciwdziałania Patologii Społecznej – Ośrodek Profilaktyki
- Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej – Centrum Dydaktyki i Leczenia Psychodynamicznego w Krakowie
- Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży – Centrum Dydaktyki i Leczenia Psychodynamicznego w Krakowie
- Podstawy Psychoterapii Psychodynamicznej – Intensywny Trening Kontaktu w Relacji Terapeutycznej – Krakowskie Stowarzyszenie na rzecz Rozwoju Psychoanalizy i Psychoterapii Psychodynamicznej – Kraków
- Szkoła Socjoterapii Psychodynamicznego Treningu Grupowego – Centrum Dydaktyki i Leczenia Psychodynamicznego w Krakowie
- The NLP Connection – Partner of The Society of Neuro-Linguistic Programming – Instytut Psychoterapii NLP – Wrocław
Doświadczenie
Udzielanie różnych form wsparcia psychologicznego w ramach prywatnego gabinetu terapeutycznego oraz jako psycholog policyjny. Ponad dwudziestoletnie doświadczenie w towarzyszeniu ludziom po traumatycznych zdarzeniach. Aktualnie nauczyciel akademicki, praca pod stałą superwizją.
W centrum mojej pracy jest człowiek z jego historią – z całym bagażem doświadczeń, emocji, marzeń i tęsknot. Wierzę, że nawet z najbardziej wymagających etapów życia można wyjść z większą świadomością, siłą i czułością do siebie.
Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową, pod stałą superwizją. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, aby jak najlepiej wspierać osoby, które mi zaufały.
Jak mogę Ci pomóc
Prowadzę konsultacje i terapię indywidualną oraz grupową dla osób dorosłych. Na pierwszych dwóch spotkaniach wspólnie ustalamy, jaka forma pracy będzie dla Ciebie najkorzystniejsza.
-
Terapia indywidualna
Spotkania w gabinecie – Wrocław.
- Praca nad lękiem, stresem, obniżonym nastrojem.
- Wsparcie w kryzysach życiowych i zawodowych.
- Budowanie poczucia własnej wartości.
-
Terapia online
Wideorozmowy przez bezpieczną platformę.
- Dla osób mieszkających poza Wrocławiem lub za granicą.
- Bezpieczne, poufne spotkania z dowolnego miejsca.
- Stałe godziny, elastyczne terminy.
-
Konsultacje
Proces psychologiczny – „Twoja droga”.
- Dla osób w kryzysie emocjonalnym lub życiowym.
- Dla tych, którzy czują, że utknęli i nie wiedzą, co dalej.
- Dla osób wrażliwych, które „wszystko biorą do siebie” i łatwo się przeciążają.
- Cel pracy:
- Żebyś lepiej rozumiała/rozumiał siebie, swoje emocje i wybory – i mogła/mógł świadomie decydować, jaką drogą chcesz iść dalej.
-
Warsztaty
Nowy etap – moja droga do siebie – adresowane do kobiet po rozstaniu.
- Zrobisz miejsce na to, co chce być usłyszane, odzyskasz kontakt ze Sobą, wyjdziesz z planem na 14 dni, narzędziami na trudniejsze momenty i jasnością, co jest Twoje.
- Zajęcia są realizowane, gdy zbierze się grupa od 8 do 14 osób, dlatego swoje zainteresowanie można zgłaszać mailowo.
Cennik oraz sposób pracy
Poniższe ceny obowiązują od 2026 roku. Wszystkie sesje odbywają się w ustalonym wspólnie stałym dniu i godzinie.
| Rodzaj spotkania | Czas trwania | Cena |
|---|---|---|
| Terapia indywidualna – gabinet | 50 min | 300 zł |
| Terapia online | 50 min | 300 zł |
| Konsultacje | 50 min | 300 zł |
| Warsztaty | 2x 6h | ... |
Płatność przelewem. Odwołanie wizyty możliwe najpóźniej 24h przed terminem – w przeciwnym razie sesja jest pełnopłatna.
Najczęściej zadawane pytania
Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi, napisz – chętnie wyjaśnię, jak wygląda współpraca.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o Twojej sytuacji i oczekiwaniach.
Czy terapia online jest skuteczna?
Może być równie skuteczna jak stacjonarna, o ile zapewnimy poufność i bezpieczne warunki.
Jak często odbywają się sesje?
Najczęściej raz w tygodniu o stałej porze.
Co jeśli muszę odwołać wizytę?
Można odwołać do 24h przed terminem – później sesja jest pełnopłatna.
Masz pytanie?
Wypełnij formularz lub skontaktuj się bezpośrednio. Odpowiem w ciągu 1–2 dni roboczych.